Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783833845758
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S., 400 Fotos
Format (T/L/B): 1.2 x 24.3 x 18.7 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Das fundierteste und umfassendste Standardwerk zum Pilates-Training im deutschsprachigen Raum.
Inhalt
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Alle Übungsprogramme online
Vorwort
Pilates – die Basics
Die Pilates-Übungen
Individuell und maßgeschneidert
Bücher und Adressen
Das können Sie damit erreichen
Die sechs Pilates-Prinzipien
Die Übungsprogramme im Streaming
Dank der Autorin
Die Autorin
