Beschreibung
Faszien-Yoga noch sanfter und effektiver trainieren mit der Faszienrolle
Autorenportrait
Amiena Zylla - eine Person wie ihr Name: von A bis Z. Ihre umfassenden Ausbildungen absolvierte sie in ihrem Geburtsort Kapstadt, in den USA, in Deutschland und in Indien. Seit über 25 Jahren arbeitet sie als Pilates-, Yoga-, Faszien- und Dance-Coach sowie als Ernährungsberaterin. Amiena modelt, schreibt Bücher und gibt ihr Wissen als Expertin in diversen TV- und Zeitschriftenformaten weiter. Ihren charmanten, lockeren und spielerischen Unterrichtsstil kann man in Kursen in ihrem eigenen Studio in München erleben, das auf Yoga, Pilates, Faszien und Barre-Workout spezialisiert ist, oder auch anhand aktueller Videos auf ihrem YouTube-Channel. Neben einer von der Yoga-Alliance anerkannten Yogalehrer-Ausbildung bietet Amiena auch für das von ihr entwickelte Dynamische Faszien-Yoga eine Faszien-Yogalehrer-Ausbildung im In- und Ausland an. Amiena ist ein absoluter Stadtmensch, sie liebt das urbane Leben und die immer wieder neue Inspiration, die ihr daraus erwächst. www.amienaswerkstatt.de, www.youtube.com/amienazylla
Inhalt
Hinweis zur Optimierung
Leseempfehlungen
Impressum
Wichtiger Hinweis
Alle Programme auch online
Gezieltes Faszientraining
Yoga mit der Rolle
Entspannte Faszien von Kopf bis Fuß
Bücher und Adressen, die weiterhelfen
So gut tut Yoga mit der Faszienrolle
Die Übungsprogramme
Über die Autorin
Leseempfehlungen