Die heißen Sommer, die früher dem Süden vorbehalten waren, fühlen sich seit einigen Jahren auch bei uns zu Hause. Flirrende Hitze, Sonnenstunden satt und warme Nächte wecken die Lust auf knackige Salate und prickelnde Getränke unterm Sonnenschirm, auf aromatisches Gemüse vom Grill und leichte Snacks für zwischendurch. Alles, was im Handumdrehen fertig gegart ist, nicht lange im Ofen schmoren oder auf dem Herd köcheln muss, ist willkommen – vegetarische und vegane Mahlzeiten, die angenehm sättigen, ohne träge zu machen. Agnes Prus und Yelda Yilmaz schauen weit über den Tellerrand hinaus und lassen sich von den Küchen sonnenverwöhnter Länder inspirieren, denn dort weiß man, welche Zutaten und Gerichte im Hochsommer eine Wohltat sind. Dieses Kochbuch feiert die saisonale Pracht und liefert die besten Rezepte für heiße Zeiten.

Vegetarisch & leicht – Gerichte mit Frischekick

»Jedes Rezept ein Genuss« Yasmina Fiege, WOMEN’S HEALTH »Warum mögen wir das? Weil man beim Lesen unendlich sommervorfreudig wird und sofort plant, wann (und wo) man all diese Köstlichkeiten verputzen wird« FREUNDIN »[Überzeugt] mit sommerlich frischen Rezepten« Antonia Everding, SLOWLY VEGGIE »Bietet coole Rezepte für den Sommer« Fiona Bornhöft, AD MAGAZIN »Agnes Prus und Yelda Yilmaz liefern in ›Hitzefrei‹ köstliche und schnelle Rezepte für Sommertage, an denen man nicht lange in der Küche stehen will« Kirsten Schmidhuber, LISA »perfekt für heiße Tage und laue Abende« Annette Postel, MY LIFE »Ideen für kreative sommerliche Gerichte bietet ›Hitzefrei‹« Sonja Siegenthaler, NZZ BELLEVUE »Kreative Rezeptideen« Sophie Mahler, NATURHEILLKUNDE & GESUNDHEIT »Eine schöne Sammlung von Rezepten, die beim Abkühlen helfen. […] Alles so wunderschön fotografiert, dass man gar nicht anders kann, als auf einen warmen Sommer zu hoffen.« Nadine Rinke, HAMBURGER MORGENPOST »Hitzefrei: Wenn das Thermometer in schwindelerregende Höhen klettert, dann braucht es köstliche Gerichte zum Abkühlen. Und die findet man in diesem Kochbuch von Agnes Prus.« Franziska Trost, KRONEN ZEITUNG »Ein unverzichtbarer Rezept- und Kochratgeber für alle, die in der heißen Sommerzeit einfach zubereitbare, leicht verträgliche und frische Gerichte lieben, die zudem gesund mit leicht bekömmlich und lecker verbinden! Ein Gewinn für jede Küche!« Herbert Pardatscher-Bestle, BÜCHERRUNDSCHAU

Vegetarisch & leicht - Gerichte mit Frischekick