Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783833880834
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S., 150 Fotos
Format (T/L/B): 1.1 x 18.5 x 21.1 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Das allereinfachste Yoga-Einsteigerbuch, das es je gab – auf die Matte, fertig, los!
Autorenportrait
Amiena Zylla ist Tanz- und Sportpädagogin, Yoga- und Pilateslehrerin und Mama eines kleinen Mädchens. Sie bildet zertifizierte Yogalehrer im von ihr entwickelte Faszien-Yoga aus. Mit viel Herz und Liebe unterrichtet sie seit über 25 Jahren - und ist eine der wenigen Yogalehrerinnen, die auch nach so langer Zeit noch am liebsten die Anfängerkurse leitet, sowohl in ihrem Studio www.amienaswerkstatt.de als auch auf www.youtube.com/amienazylla.
Rezension
Das allereinfachste Yoga-Einsteigerbuch aller Zeiten
Inhalt
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Hallo, du!
Aller Anfang ist leicht
Programm 1: Hüftöffner
Programm 2: Rückbeugen
Programm 3: Drehhaltungen
Programm 4: Vorbeugen
Programm 5: Balancehaltungen
Danke
Amiena Zylla
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Schlagzeile
Das allereinfachste Yoga-Einsteigerbuch aller Zeiten
